I tre dosha Vata, Pitta e Kapha nella lingua sanscrita sono spiegati come elementi che possono causare disturbi. I dosha sono in grado di regolare le funzioni fisiche e mentali dell’uomo e di infondergli la costituzione individuale.
Non solo l’uomo ma tutte le cose e i processi della natura come il clima, il tempo del giorno, le stagioni e i prodotti alimentari sono pervasi dai dosha in relazione alla rispettiva costituzione. Essi costituiscono il sistema regolativo e direttivo fondamentale. La proporzione in cui si manifestano 45 Vata, Pitta e Kapha determina i lati forti e deboli, l’inclinazione verso determinate malattie e le possibilità di risposta all’ambiente in ogni organismo. L’uomo sin dalla nascita presenta la sua individuale e unica proporzione dei dosha, che determinano in modo fondamentale anche il carattere: in una persona con propensione artistica, grande forza d’immaginazione e carattere instabile è forte il Vata. Kapha invece governa in persone amanti la famiglia, le feste famigliari e le tradizioni. Chi però è dotato a dirigere un’impresa avrà il Pitta come elemento dominante. Il fatto che i dosha in un organismo siano presenti in quantità diverse è del tutto normale. La maggior parte delle persone nel corso della vita perde però il proprio equilibrio sano. Esso si può ritrovare tramite un’alimentazione corrispondente alla tipologia individuale e uno stile di vita sano.
I tre dosha
VATA
KAPHA
PITTA
CARATTERISTICHE FISICHE
- Corpo sottile
- Spesso con sottopeso
- Tendenza alla pelle secca e ruvida
- Capelli fini e fragili
- Mani e piedi freddi
- Statura stabile e pesante
- Pelle liscia e spesso grassa
- Capelli fitti, spesso scuri
- Mani e piedi sudaticci
- Statura media e corpo elastico
- Carnagione rosea, spesso con presenza di lentiggini e di nei
- Mani e piedi caldi
CARATTERISTICHE FISIOLOGICHE
- Appetito e digestione varabili
- Tendenza alla stitichezza
- Non ama il tempo freddo e ventoso
- Sonno leggero e irregolare
- Appetito medio e digestione lenta
- Ama i dolci e i piatti sostanziosi
- Resistente al freddo, non tanto al caldo
- Sonno lungo e profondo
- Appetito forte e buona digestione
- Preferisce piatti e bevande freddi
- Non ama il calore
- Sonno profondo e lungo
CARATTERISTICHE PSICOFISICHE
- Creatività e ricca immaginazione
- Mente attiva e veloce, buona memoria a breve termine
- Veloce nelle attività
- Grande entusiasmo
- Spesso pauroso e preoccupato
- Alta capacità di adattamento e empatia
- Vitalità e costanza
- Lento di comprensione, buona memoria a lungo termine
- Carattere calmo e equilibrato
- Determinazione
- Buon talento organizzativo
- Veloce di comprensione e ottima memoria
- Preciso e risoluto nel lavoro
- Capace a riferire con sistemazione quello che si è studiato
- Buon oratore, attivo e audace
- Alto grado di eccitabilità
- Carattere allegro
INFLUSSI NEGATIVI
- Tempo freddo e ventoso
- Periodo da ottobre a febbraio
- Tempi del giorno fra le 2 alle 6 del mattino e dalle 14 alle 18
- Tempo freddo e umido
- Periodo da febbraio a giugno
- Tempi del giorno dalle 6 alle 10 del mattino e dalle 18 a mezzanotte
- Tempo caldo
- Periodo da giugno a ottobre
- Tempi del giorno dalle10 alle 2 e dalle 22 alle 14.
Per un’analisi dettagliata è indispensabile prendere contatto con un medico ayurvedico.
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